【时快讯】夏季行车，切勿疲劳驾驶

本报记者张梦祥

近日，在G1523甬莞高速宁波方向225KM后坑隧道内，一辆白色轿车在第二车道行驶过程中突然偏转方向，撞向隧道检修带。驾驶员陈某称，天气热，开车过程中有些犯困，稍微一恍惚就发生了事故。所幸只是轻微刮擦，没有造成严重后果。

(资料图)

夏季气温高，驾驶人很容易疲劳，尤其午后行车更是极易瞌睡。警方提醒，疲劳驾驶犹如“猛虎”，一不留心就可能会酿成大祸，驾驶人驾车前应保证充分的休息，并对车辆进行安全检查，驾车时应保持良好的驾驶状态。

无独有偶，近日，杨某驾驶一辆小型汽车行驶在S28台金高速上时犯困，眼睛眯了一下，车子从快车道上变道至主车道。

等他回过神来时，车辆已撞上前方货车车尾，巨大的冲击力直接将货车顶翻。

据杨某交代，他平时都有午睡的习惯，当日因为临时有事，未曾午休就驾车出发，一时间难以适应。

事发时，杨某父亲因未系安全带受伤，这令杨某懊悔不已。

“疲劳驾驶会影响到驾驶人的注意、感觉、知觉、思维、判断、意志、决定和运动等诸方面。”台州市公安局交通警察局宣教科副科长杨栋栋介绍，当驾驶人轻度疲劳时，容易出现换档不及时、不准确等情况；中度疲劳时，容易出现操作动作迟钝，有时甚至会忘记操作；而当驾驶人重度疲劳时，往往会下意识操作或出现短时睡眠现象，丧失对车辆的控制能力。

根据交警部门统计分析，疲劳驾驶易发生交通事故的三个时间段为深夜（24时-2时）、凌晨（4时-6时）和中午（11时-13时）。

警方提醒所有驾驶员，在驾车感到疲惫时，切忌继续驾驶，应采取有效措施缓解疲劳。开车前一天要保证充足睡眠时间及质量，开车时注意劳逸结合，白天连续驾驶时长不要超过4小时，之后要停车休息至少20分钟。若有夜间驾驶需求，建议连续驾驶时长不要超过2小时。

另外，要科学安排行车时间，尽量避免午后以及深夜驾车。如果是长途驾车出行，尽量找一名搭档轮流驾驶。若行车途中出现疲劳、困倦症状，最好在休息区或安全地带停车，下车活动腰腿、颈肩等肌肉，待疲劳缓解后再上路。